マブちゃん健康塾06月13日のデータ
◆体重[kg]：57.7
◆基礎代謝[kcal]：1361
◆筋肉率[％]：25.8
◆体脂肪率[％]：27.6
◆BMI：22.3
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：59
◆最高血圧[mmHg]：130
◆最低血圧[mmHg]：78
◆今日の一言：
集中力・・・・
気力が落ちると、集中力も衰える・・・・。
暑い時には、気合いを入れて生活する。
弱音を吐くときは、一生懸命はく。
はいたら、心機一転、気持ちを切り替えて。
集中力を出して事にあたる。
気持ちの切り替えが大切。
越後屋