マブちゃん健康塾06月17日のデータ
◆体重[kg]：59.0
◆基礎代謝[kcal]：1369
◆筋肉率[％]：24.8
◆体脂肪率[％]：30.6
◆BMI：22.8
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：62
◆最高血圧[mmHg]：132
◆最低血圧[mmHg]：78
◆今日の一言：
果物は胃にとっては、消化済みの食べ物と同じです。
胃での消化作業がないので20分程度で小腸に送り出される。
車を運転している時の食事は、サラダとバナナ・リンゴ等の野菜・果物を食べると、胃に血液が集まらないので眠気防止になるのではないか・・・・
越後屋