マブちゃん健康塾06月14日のデータ
◆体重[kg]：58.7
◆基礎代謝[kcal]：1363
◆筋肉率[％]：24.8
◆体脂肪率[％]：30.9
◆BMI：22.6
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：62
◆最高血圧[mmHg]：128
◆最低血圧[mmHg]：70
◆今日の一言：
愚痴をこぼす・・・。
大事なことです。
内面にこもると精神的にも身体にも良くないです。
適当に、親しい人と愚痴をこぼしあいましょう。
後は、笑って忘れましょう。
誰にも迷惑かけずにスッキリして過ごしましょう。
越後屋