03月28日のデータ
◆体重[kg]：59.4
◆基礎代謝[kcal]：1388
◆筋肉率[％]：26.0
◆体脂肪率[％]：27.4
◆BMI：22.9
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：61
◆最高血圧[mmHg]：132
◆最低血圧[mmHg]：78
◆今日の一言：
足の健康続き。
顔や手は、しっかり手入れするのに、足の事はどうでしょう・・・。
すこし、おろそかにしてませんか・・・・まず、靴下を履く前に足の指をしっかりマッサージする。
指と指の間が柔らかくスキマが出来るようにする。
靴下を履く前に保湿クリームを塗る。
現在実施中ですが中々良いです。
続く
越後屋