03月07日のデータ
◆体重[kg]：58.9
◆基礎代謝[kcal]：1380
◆筋肉率[％]：25.9
◆体脂肪率[％]：27.5
◆BMI：22.1
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：61
◆最高血圧[mmHg]：140
◆最低血圧[mmHg]：78
◆今日の一言：
運動不足ではありませんか?おなか周りが緩みがちではありませんか。
腹筋運動や、お腹のひねり、腕立て伏せ等お腹周りの軽い運動を続けましょう。
少しづつで良いから毎日続けよう。
越後屋