02月24日のデータ
◆体重[kg]：58.7
◆基礎代謝[kcal]：1374
◆筋肉率[％]：25.9
◆体脂肪率[％]：28.3
◆BMI：22.6
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：61
◆最高血圧[mmHg]：144
◆最低血圧[mmHg]：84
◆今日の一言：
オリンピック今日(24日)も金メダル取りました。
健康っていいですね。
現在は、柔軟体操を中心に体を柔らかくする事を心がけています。
昔から体は硬かったのて、ここに来て柔軟性がたりなくなっている様です。
少しずつ訓練しています。皆さんも、体を柔らかくしましよう。
越後屋