02月15日のデータ
◆体重[kg]：59.4
◆基礎代謝[kcal]：1396
◆筋肉率[％]：26.7
◆体脂肪率[％]：25.9
◆BMI：22.9
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：60
◆最高血圧[mmHg]：135
◆最低血圧[mmHg]：78
◆今日の一言：
こころの休み。
人生には完璧はない・・・・。
半分成功すれば良しとする・・・・。
完璧を求めると、心身がボロホロになる・・・・。
終いにはノイローゼになってします・・・・。
人生は60点で良い・・・・。
人生に対して小さなケジメをつけて切り替えて行こう・・・。