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マブちやん健康塾からマブちゃん高齢塾に変更します。内容もそれに合わせて変更します。

01月21日のデータ

◆体重[kg]：60.4
◆基礎代謝[kcal]：1399
◆筋肉率[％]：25.7
◆体脂肪率[％]：28.4
◆BMI：23.3
◆内臓脂肪レベル：12
◆体年齢[歳]：62
◆最高血圧[mmHg]：132
◆最低血圧[mmHg]：76
◆今日の一言：
精神的な健康。
身体の健康も大切だけど、精神的な健康も大切です。
心にゆとりを持ち、穏やかに、怒らず、焦らずに。
ひょうひょうと生きたいものです。
越後屋