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マブちやん健康塾からマブちゃん高齢塾に変更します。内容もそれに合わせて変更します。

11月29日のデータ

◆体重[kg]:60.5
◆基礎代謝[kcal]:1424
◆筋肉率[%]:27.6
体脂肪率[%]:23.6
◆BMI:23.3
◆内臓脂肪レベル:11
◆体年齢[歳]:60
◆最高血圧[mmHg]:132
◆最低血圧[mmHg]:76
◆今日の一言:
チョット一服。
健康て大切ですが、今ある、健康とどう上手に付き合うかが大切です。
どんなに悔やんで過去に戻れません。
先を見据えてどう健康と折り合いをつけて、毎日を楽しくくらしましよう。
越後屋

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