10月29日のデータ
◆体重[kg]：60.3
◆基礎代謝[kcal]：1403
◆筋肉率[％]：26.1
◆体脂肪率[％]：27.2
◆BMI：23.2
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：61
◆最高血圧[mmHg]：130
◆最低血圧[mmHg]：76
◆今日の一言：
寒くなってきました。
山の風景は、すっかり冬の準備が終わって雪の降るのを待っています。
我々、冬の準備にとりかりましよう。
風邪をひかないようにしっかり栄養ある食事で体力をつけましよう。
私はここ、四、五年風邪をひいていません。
着るものも、しっかり暖かいものを準備しています。
防寒着も良い物を何種類か用意しています。
続く