10月07日のデータ
◆体重[kg]：60.6
◆基礎代謝[kcal]：1404
◆筋肉率[％]：25.9
◆体脂肪率[％]：27.9
◆BMI：23.4
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：62
◆最高血圧[mmHg]：128
◆最低血圧[mmHg]：72
◆今日の一言：
後悔は後でするもの。
「後悔は先に立たず」ということわざをご存知ですか。
失敗してから悔やんでも取り返しがつかないから慎重にの考えです。
でもそれでは何も始まりません、まず第一歩を踏み出して「後悔はあとですればいい、まずやってみよう」と決心し行動することが大切です。