08月26日のデータ
◆体重[kg]：59.4
◆基礎代謝[kcal]：1384
◆筋肉率[％]：25.7
◆体脂肪率[％]：28.4
◆BMI：22.9
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：.61
◆最高血圧[mmHg]：128
◆最低血圧[mmHg]：76
◆今日の一言：
筋肉について。
歩く事でカロリーを消費し痩せるのではなく、筋力を付ける事である。
歩くと疲れるのは、筋力低下が原因です。
歩く事と姿勢は非常に関係があります。
姿勢と筋肉も関係が深いです。