08月20日のデータ
◆体重[kg]：59.5
◆基礎代謝[kcal]：1392
◆筋肉率[％]：26.2
◆体脂肪率[％]：27.0
◆BMI：23.0
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：61
◆最高血圧[mmHg]：130
◆最低血圧[mmHg]：76
◆今日の一言：
お酒の話。
昨日も会合の席でお医者さんからあまり酒は飲まない方がよい。
と言われているが中々やめられない、でも不整脈があり心配はしている。
そんな話をしていました。
私は5年前にあるきっかけで断酒しました。
現在では酒の席には出ますが殆んど飲みません。
慣れとは恐ろしいものですね、それまで飲んでは負けたことは無かったのですが・・・・
今は良かったと思っています。