08月18日のデータ
◆体重[kg]：59.8
◆基礎代謝[kcal]：1392
◆筋肉率[％]：25.9
◆体脂肪率[％]：27.9
◆BMI：23.1
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：61
◆最高血圧[mmHg]：130
◆最低血圧[mmHg]：80
◆今日の一言：
個別発信の時代。
アメリカの大統領ではないが、現代は個別での情報の発信が当たり前になってきました。
皆さんは(個人、団体を問わず)どれ位情報の発信をしていますか。
年に一回の年賀状では少なすぎます。
私は、最近インターネットでの発信の他にこんな事をしています。
転居案内、退職案内等には必ずハガキ半分に近況の写真を印刷し５行位のメッセージを書いて送っています。
その為に、特別のハガキと万年筆を用意しています。
特に青色のインクにこだわっています。