07月23日のデータ
◆体重[kg]：58.6
◆基礎代謝[kcal]：1383
◆筋肉率[％]：26.6
◆体脂肪率[％]：25.7
◆BMI：22.6
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：59
◆最高血圧[mmHg]：127
◆最低血圧[mmHg]：71
◆今日の一言：
筋肉とたんぱく質。
筋力をつけるためには、たんぱく質特にお肉を食べるようにする。
年齢を重ねても筋力を衰えないようにするには積極的にお肉を食べるべきです。
しっかりと栄養を補給しないと筋力が衰えます。