07月06日のデータ
◆体重[kg]：58.3
◆基礎代謝[kcal]：1367
◆筋肉率[％]：25.7
◆体脂肪率[％]：28.2
◆BMI：22.5
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：60
◆最高血圧[mmHg]：129
◆最低血圧[mmHg]：79
◆今日の一言：
心の健康。
自分で考え、自分で決める。
自分で決断することが、いちばん自分のためになる。
世の中にはアドバイザーや助言などが自分に変わって決断をしてくれる人がいる。
しかし、自分の人生を他人の決断にゆだねてはならない。
他人に決断を代行してもらっていると、自分で決断する習慣が つかない。
自分の頭を使をうことが大切です。