04月16日のデータ
◆体重[kg]：59.8
◆基礎代謝[kcal]：1395
◆筋肉率[％]：26.1
◆体脂肪率[％]：27.2
◆BMI：23.1
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：61
◆最高血圧[mmHg]：124
◆最低血圧[mmHg]：71
◆今日の一言：
言葉の健康。
自分の感じたことを、率直に言葉ではなせますか？
正しいとか間違っているとかに拘らず自分の意見を述べる。
全てが正しいとはかぎりまません。
60%自信があったら実行する。
その、積み重ねが自分を形成していく。
言葉を出すことに、喜びをかんじよう。