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マブちやん健康塾からマブちゃん高齢塾に変更します。内容もそれに合わせて変更します。

04月14日のデータ

◆体重[kg]:60.0
◆基礎代謝[kcal]:1400
◆筋肉率[%]:26.3
◆体脂肪率[%]:26.8
◆BMI:23.1
◆内臓脂肪レベル:11
◆体年齢[歳]:61
◆最高血圧[mmHg]:128
◆最低血圧[mmHg]:73
◆今日の一言:言葉の健康。
相手が何と言ったか、を思うとケンカになる。
相手は何を言いたかったんだろう?と思うとケンカにならない。
「本当は何と言いたかったんだろう?と思いを至らせる。
ひと呼吸おいて、相手を思うことで冷静になれ、
気づかなかった相手の気持ちに気づくことができる。

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