代謝アップすぅぷ★
ぴぃはまた新たな健康レシピにどっぷりハマってます(^-^)
それが今回紹介する代謝アップ朝食すぅぷ！
代謝をよくすると、ダイエットにもむくみにもいいそうです！
ちゃちゃっと簡単にできるので…皆さんも始めてみてはいかがですか？
一人分の材料・
たまご１個、梅干し１個、生姜１片、乾燥わかめ１つかみ、かつおぶし１つかみ、
レモン汁１グラム位、七味
自分にあわせて、だし汁スープ皿１杯分。
作り方・
鍋にだし汁、卵、種をとった梅干し(ちょっと手でちぎる)、細かくきざんだ生姜、
乾燥わかめ、かつおぶし,を入れて、お好みの卵のかたさになったら火を止めて、
お皿に移し、レモン汁、七味唐辛子を入れる！！完成！！ね！簡単でしょ？
雑誌に作り方が載ってて、びぃがちょっと手を加えて食べやすくしました(o^o^o)
スリムになぁ～れぇ～☆彡
お誕生日！おめでとう！
今日はレシピじゃないよ♪
今日は何の日？
びぃの誕生日！！
朝、会社についたら母からこーんな誕生日プレゼントが！！(o^o^o)